Ciało (zwane również organizmem) jest fizycznym, materialnym „opakowaniem” człowieka. Utrzymanie ciała w dobrej kondycji jest kluczowe dla prawidłowego rozwoju każdej osoby. Dbanie o organizm podnosi ogólną odporności i wpływa pozytywnie na zdrowie. Osoby przestrzegające zasad zdrowego żywienia, wykonujące adekwatny wysiłek fizyczny oraz unikające używek cieszą się swoim zadbanym ciałem dłużej niż inni. W tej kategorii znajdziesz wpisy związane m.in. z ćwiczeniami na siłowni, tatuażami czy soczewkami.
Łupież jest stanem skóry, który może objawiać się przez obecność białych lub żółtych plam lub łusek na skórze głowy. Choć łupież jest częstym problemem skórnym, wciąż wywołuje wiele pytań, w tym jego przyczyny i sposoby leczenia. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu, kiedy łupież się pojawia i jakie są jego potencjalne przyczyny. Łupież jest …
Solarium to urządzenie wytwarzające sztuczne promieniowanie ultrafioletowe (UVA i UVB), służące do opalania ciała. Solarium oferuje widoczne efekty zbliżone do naturalnego opalania, przy mniejszym ryzyku szkodliwego wpływu promieniowania ultrafioletowego. W niniejszym artykule omówimy w jakim wieku można chodzić na solarium, jakie są korzyści zdrowotne i czy jego stosowanie jest bezpieczne. Kiedy można odwiedzić solarium? Chociaż …
Od kiedy można chodzić na solarium? Przeczytaj cały artykuł »
Lubisz eksperymenty seksualne? Jak często się na nie decydujesz? Kiedy sobie na nie pozwalasz? Wykorzystujesz jakieś akcesoria? Wypytujemy Cię, ale zaraz sami damy Ci kilka wskazówek dotyczących eksperymentów w sypialni. Doradzimy, jak zorganizować ekscytujące igraszki oraz jak znaleźć na nie czas. Dla kogo eksperymenty erotyczne? Seks to normalna fizyczna potrzeba każdego dorosłego człowieka. Dobieramy się …
Eksperymenty w łóżku – kiedy jest na nie czas? Przeczytaj cały artykuł »
Tabletki antykoncepcyjne to jedna z form antykoncepcji doustnej, która służy do zapobiegania ciąży. Tabletki antykoncepcyjne zawierają hormony, które zapobiegają owulacji (uwalnianiu komórki jajowej z jajników) i zmieniają warunki w macicy, co utrudnia zapłodnienie i implantację zarodka. Tabletki antykoncepcyjne można brać, jeśli chce się uniknąć ciąży lub regulować miesiączkę. Tabletki antykoncepcyjne najlepiej zacząć brać w pierwszym …
Od kiedy można brać tabletki antykoncepcyjne? Przeczytaj cały artykuł »
Noworodek, czyli dziecko w wieku od urodzenia do około 4 tygodni, ma bardzo słaby wzrok i jest w stanie dostrzec jedynie przedmioty znajdujące się w odległości około 20-30 cm od jego twarzy. Noworodek nie jest w stanie skupić wzroku na przedmiotach znajdujących się dalej, a także ma problemy z rozpoznawaniem kształtów i kolorów. Z biegiem …
Test ciążowy można zrobić, gdy istnieje podejrzenie ciąży lub gdy kobieta chce potwierdzić swoją ciążę. Najlepiej wykonać test po upływie około 14 dni od dnia spodziewanej miesiączki, ponieważ wtedy stężenie hormonu ciążowego (hCG) we krwi lub moczu jest już wystarczająco wysokie, by wykryć ciążę. Test ciążowy to narzędzie służące do wykrywania ciąży u kobiet. Jest …
W 2022 roku Tłusty Czwartek przypada 24 lutego, w 2023 roku – 9 marca, a w 2024 roku – 28 lutego. Warto pamiętać, że Tłusty Czwartek jest obchodzony w czwartek poprzedzającym Wielki Tydzień, więc jeśli chcesz dowiedzieć się, kiedy wypada Tłusty Czwartek w konkretnym roku, warto sprawdzić datę Wielkanocy w kalendarzu i odliczyć od niej …
Masaż erotyczny to wspaniałe, wyjątkowe przeżycie wiążące się z ogromną przyjemnością. Wymaga jednak pewnego przygotowania – i nie chodzi przy tym wyłącznie o kąpiel przed ułożeniem się na stole. Nie wszyscy wiedzą, w jaki sposób powinno się podejść do masażu erotycznego. Jak się do niego przygotować, czego oczekiwać, a jakie zachowanie będzie źle widziane czy …
Jak się przygotować do masażu erotycznego? Przeczytaj cały artykuł »
Wibratory lub masażery przeznaczone do łechtaczki nie są dziś niczym dziwnym czy niespotykanym. Jak wytypować najlepszy wariant, gdy mamy tak olbrzymi wybór? Erotyczne gadżety mają współcześnie przeróżne kształty, kolory oraz rozmiary. Różnią się także funkcjami – mogą mieć ich tyle, że zaskoczą swoją właścicielkę bądź właściciela. Czym wyróżniają się najlepsze modele? Co sprawia, że klienci …
5 najlepszych masażerów łechtaczki Przeczytaj cały artykuł »
Każda z nas dąży do tego, żeby mieć piękne, zdrowe i lśniące włosy. Podnosi to samoocenę i pozwala zwrócić na siebie uwagę. Jednak z ich pielęgnacją bywa różnie. Dużo osób ogranicza się do minimum i stosuje zasadę “umyć i uczesać”. Włosomaniacy upierają się natomiast, że niezbędne jest określenie rodzaju włosów, a następnie stosowanie szeregu zabiegów …
Wszystko, co musisz wiedzieć o zaćmie. Przyczyny, objawy, charakterystyka schorzenia Zaćma zwana inaczej kataraktą to schorzenie, które objawia się zamgleniem soczewki oka. Najczęściej występującym rodzajem tej choroby jest zaćma nabyta zwana także zaćmą starczą, która w największym stopniu dotyka osoby, które ukończyły 55 rok życia. Zdarza się jednak, że zamglenie soczewki oka bywa następstwem urazu …
Zaćma operacja – czas oczekiwania, przebieg, zalecenia po zabiegu. Przeczytaj cały artykuł »
Ginekolodzy twierdzą, że można zacząć regularnie ćwiczyć po urodzeniu dziecka przez cesarskie cięcie po 10 tygodniach (czyli, nieco ponad 2 miesiące) od dnia porodu. Czas połogu i pierwszego roku życia dziecka to ogromnie ważny i obfity w wyzwania czas dla każdej matki. Podczas porodu, tak naprawdę, rodzi się nie tylko dziecko, ale też matka. Wytężona …
Kiedy można zacząć ćwiczyć po cesarce? Przeczytaj cały artykuł »
Zwyczajowo można zacząć normalnie jeść po wyrwaniu ósemki 7 dni od wykonania zabiegu. Usuwanie ósemek to zabieg, z którego będzie musiało skorzystać wielu pacjentów. Zęby ósemki mają bowiem tendencję do tego, że stosunkowo szybko się psują. Przez co najmniej 7 dni należy trzymać się diety płynnej. Zalecana jest dieta płynna Oznacza to, że należy spożywać …
Kiedy można normalnie jeść po wyrwaniu ósemki? Przeczytaj cały artykuł »
Ogólne zalecenia mówią, że brwi po makijażu permanentnym można myć dopiero po dwóch – trzech dniach. Popularność makijażu permanentnego wynika przede wszystkim z ogromnego komfortu i względów estetycznych. Zabieg makijażu brwi eliminuje całkowicie konieczność wykonywania regularnej henny, czyli przyciemniania włosków. Ponadto decydując się na makijaż permanentny mamy gwarancję, że kształt naszych brwi, ich szerokość i …
Kiedy można myć brwi po makijażu permanentnym? Przeczytaj cały artykuł »
Domowy test ciążowy przyjęło się robić najwcześniej 10 dni po odbyciu stosunku. Testy ciążowe cieszą się od lat popularnością, tym bardziej że większość z nich możemy samodzielnie przeprowadzić w domu. Jednak tylko te laboratoryjne z krwi lub moczu można wykonać wcześniej i spodziewać się uczciwego wyniku. W takim razie kiedy można zrobić test ciążowy? Jeśli …
Nie ma ustalonej dolnej granicy wieku ograniczającej ćwiczenia na siłowni. Minimalny wiek ćwiczącego może być wymagany w regulaminach profesjonalnych siłowni. W ostatnich czasach bardzo duży nacisk kładzie się na kwestie zdrowia młodzieży. Nie ma co ukrywać, że młodzi ludzie coraz więcej czasu spędzają przed telewizorami i komputerami, co na pewno nie wpływa pozytywnie na ich …
Od ilu lat można chodzić na siłownie? Przeczytaj cały artykuł »
W Polsce seks można legalnie uprawiać od 15 roku życia, z zastrzeżeniem, że druga osoba musi mieć ukończone minimum 17 lat. Badania jednoznacznie wykazują, że młodzi ludzie z roku na rok coraz wcześniej podejmują się inicjacji seksualnej. Wiek, w którym młodzież przeżywa swój pierwszy raz coraz bardziej się obniża. Jest to zjawisko o tyle niepokojące, …
W jakim wieku można legalnie uprawiać seks? Przeczytaj cały artykuł »
Tatuaże można robić od 16 roku życia, jednak wymaga to specjalnej, pisemnej zgody opiekuna. Tych formalności można uniknąć, gdy będziemy pełnoletni. Tatuaże od wielu lat cieszą się niesłabnącą popularnością wśród różnych grup ludzi, a najlepsze studia tatuażu mogą pochwalić się wielotygodniowymi kolejkami oczekujących. Nic więc dziwnego, że bardzo duża liczba młodych ludzi chciałaby w ten …
Prezerwatywy nie są w żaden sposób określone jako produkt tylko dla dorosłych. Kupić można go w każdym wieku. Antykoncepcja to wciąż temat tabu w wielu polskich domach. Niestety świat bardzo się zmienił i to także musi się jak najszybciej zmienić, dlatego że jeżeli dorośli nie zadbają o odpowiednie uświadomienie dziecka, to one same o to …
Od ilu lat można kupić prezerwatywy? Przeczytaj cały artykuł »
Jeśli nie ma żadnych przesłanek zalecających noszenie soczewek to uważa się, że najlepiej jest je nosić dopiero od 8 roku życia. Soczewki kontaktowe mają za zadanie zastąpić okulary, większość osób woli nosić właśnie soczewki. jednak nigdy nikt nie zastanawia się w jakim wieku można nosić soczewki. Czy dziecko może nosić soczewki? Uważa się,że już od …