Zdrowie

Zdrowie to stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu, a nie tylko całkowity brak choroby czy niepełnosprawności. W ostatnich latach definicja ta została uzupełniona o sprawność do „prowadzenia produktywnego życia społecznego i ekonomicznego” a także wymiar duchowy. W tej kategorii znajdziesz wpisy związane m.in. z e-papierosami i używkami takimi jak kawa.

music, kids, children

Od kiedy dziecko zaczyna raczkować?

Dziecko zazwyczaj zaczyna raczkować między 6. a 10. miesiącem życia. Jednak nie ma ustalonej reguły, każde dziecko rozwija się indywidualnie, więc czas rozpoczęcia raczkowania może się różnić. Dzieci zaczynają raczkować z kilku powodów. Głównym impulsem jest rozwój ich siły mięśniowej, koordynacji ruchowej i zdolności do utrzymania równowagi. Raczkowanie daje im możliwość samodzielnego poruszania się i […]

Od kiedy dziecko zaczyna raczkować? Read More »

medytacja 1

W jakim wieku można zacząć medytować?

Medytacja to praktyka, która od wieków była stosowana w celu zwiększenia spokoju i koncentracji oraz poprawy zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Wiele osób zastanawia się, w jakim wieku mogą zacząć medytować, aby osiągnąć najlepsze efekty. W tym artykule przyjrzymy się różnym aspektom medytacji i wiekowi, w jakim można ją rozpocząć. Dzieci i medytacja Badania naukowe wskazują,

W jakim wieku można zacząć medytować? Read More »

joga 1

W jakim wieku można zacząć trenować jogę?

Joga jest coraz popularniejsza na całym świecie, a ludzie zaczynają ją praktykować w różnym wieku. Czy jest jednak dobry moment, aby rozpocząć trenowanie jogi? Czy istnieje minimalny wiek, w którym dziecko może zacząć ćwiczyć jogę? Zgodnie z ogólnymi zasadami możemy powiedzieć, że dzieci mogą zacząć praktykować jogę już od 7. roku życia. W tym wieku

W jakim wieku można zacząć trenować jogę? Read More »

bungee 1

W jakim wieku można zacząć uprawiać sporty ekstremalne?

Sporty ekstremalne są dziedziną, która od wielu lat przyciąga entuzjastów adrenaliny z całego świata. Miłośnicy tego typu sportów zakochują się w ryzyku, które niosą ze sobą sporty takie jak snowboard, surfing, bmx, czy skateboarding. Jednak, pytanie, na które wiele osób poszukuje odpowiedzi brzmi – w jakim wieku można zacząć uprawiać sporty ekstremalne? Ekstremalne dyscypliny sportowe

W jakim wieku można zacząć uprawiać sporty ekstremalne? Read More »

kiedy powstaje lupiez

Łupież. Kiedy powstaje?

Łupież jest stanem skóry, który może objawiać się przez obecność białych lub żółtych plam lub łusek na skórze głowy. Choć łupież jest częstym problemem skórnym, wciąż wywołuje wiele pytań, w tym jego przyczyny i sposoby leczenia. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej temu, kiedy łupież się pojawia i jakie są jego potencjalne przyczyny. Łupież jest

Łupież. Kiedy powstaje? Read More »

witaminyisuplementydietynapodniesienieodpornosci

Witaminy i suplementy diety na podniesienie odporności

Kilka miesięcy temu wirusy i infekcje nie były dla nas takim poważnym zagrożeniem, jakim są dzisiaj. Świat zmaga się dzisiaj z pandemią, a skuteczne zwalczanie wirusów i infekcji wymaga wzmocnienia odporności naszego organizmu. W tym celu wiele osób decyduje się na stosowanie witamin i suplementów diety, które mają pomóc w zwiększeniu odporności. Dowiedz się, jakie

Witaminy i suplementy diety na podniesienie odporności Read More »

Od kiedy mozna chodzic na solarium

Od kiedy można chodzić na solarium?

Solarium to urządzenie wytwarzające sztuczne promieniowanie ultrafioletowe (UVA i UVB), służące do opalania ciała. Solarium oferuje widoczne efekty zbliżone do naturalnego opalania, przy mniejszym ryzyku szkodliwego wpływu promieniowania ultrafioletowego. W niniejszym artykule omówimy w jakim wieku można chodzić na solarium, jakie są korzyści zdrowotne i czy jego stosowanie jest bezpieczne. Kiedy można odwiedzić solarium? Chociaż

Od kiedy można chodzić na solarium? Read More »

Od kiedy mozna brac tabletki antykoncepcyjne

Od kiedy można brać tabletki antykoncepcyjne?

Tabletki antykoncepcyjne to jedna z form antykoncepcji doustnej, która służy do zapobiegania ciąży. Tabletki antykoncepcyjne zawierają hormony, które zapobiegają owulacji (uwalnianiu komórki jajowej z jajników) i zmieniają warunki w macicy, co utrudnia zapłodnienie i implantację zarodka. Tabletki antykoncepcyjne można brać, jeśli chce się uniknąć ciąży lub regulować miesiączkę. Tabletki antykoncepcyjne najlepiej zacząć brać w pierwszym

Od kiedy można brać tabletki antykoncepcyjne? Read More »

Kiedy zrobic test ciazowy

Kiedy zrobić test ciążowy?

Test ciążowy można zrobić, gdy istnieje podejrzenie ciąży lub gdy kobieta chce potwierdzić swoją ciążę. Najlepiej wykonać test po upływie około 14 dni od dnia spodziewanej miesiączki, ponieważ wtedy stężenie hormonu ciążowego (hCG) we krwi lub moczu jest już wystarczająco wysokie, by wykryć ciążę. Test ciążowy to narzędzie służące do wykrywania ciąży u kobiet. Jest

Kiedy zrobić test ciążowy? Read More »

sypialnialoris

5 najlepszych masażerów łechtaczki

Wibratory lub masażery przeznaczone do łechtaczki nie są dziś niczym dziwnym czy niespotykanym. Jak wytypować najlepszy wariant, gdy mamy tak olbrzymi wybór? Erotyczne gadżety mają współcześnie przeróżne kształty, kolory oraz rozmiary. Różnią się także funkcjami – mogą mieć ich tyle, że zaskoczą swoją właścicielkę bądź właściciela. Czym wyróżniają się najlepsze modele? Co sprawia, że klienci

5 najlepszych masażerów łechtaczki Read More »

Kiedy mozna zaczac cwiczyc po cesarce

Kiedy można zacząć ćwiczyć po cesarce?

Ginekolodzy twierdzą, że można zacząć regularnie ćwiczyć po urodzeniu dziecka przez cesarskie cięcie po 10 tygodniach (czyli, nieco ponad 2 miesiące) od dnia porodu. Czas połogu i pierwszego roku życia dziecka to ogromnie ważny i obfity w wyzwania czas dla każdej matki. Podczas porodu, tak naprawdę, rodzi się nie tylko dziecko, ale też matka. Wytężona

Kiedy można zacząć ćwiczyć po cesarce? Read More »

Kiedy mozna normalnie jesc po wyrwaniu osemki

Kiedy można normalnie jeść po wyrwaniu ósemki?

Zwyczajowo można zacząć normalnie jeść po wyrwaniu ósemki 7 dni od wykonania zabiegu. Usuwanie ósemek to zabieg, z którego będzie musiało skorzystać wielu pacjentów. Zęby ósemki mają bowiem tendencję do tego, że stosunkowo szybko się psują. Przez co najmniej 7 dni należy trzymać się diety płynnej.  Zalecana jest dieta płynna Oznacza to, że należy spożywać

Kiedy można normalnie jeść po wyrwaniu ósemki? Read More »

Kiedy można zrobić test ciążowy

Kiedy można zrobić test ciążowy?

Domowy test ciążowy przyjęło się robić najwcześniej 10 dni po odbyciu stosunku. Testy ciążowe cieszą się od lat popularnością, tym bardziej że większość z nich możemy samodzielnie przeprowadzić w domu. Jednak tylko te laboratoryjne z krwi lub moczu można wykonać wcześniej i spodziewać się uczciwego wyniku. W takim razie kiedy można zrobić test ciążowy? Jeśli

Kiedy można zrobić test ciążowy? Read More »

W jakim wieku mozna stosowac srodki zawierajace CBD

W jakim wieku można stosować środki zawierające CBD?

Nie ma obecnie jasno określonego minimalnego wieku, w którym można przyjmować środki zawierające CBD. Po konsultacji z lekarzem środki zawierające kannabidiol są przyjmowane przez dzieci w pierwszym roku ich życia. CBD, znany także jako kannabidiol, to substancja naturalna wyekstrahowana ze specyficznych odmian konopi siewnych. Jest coraz łatwiej i całkowicie legalnie dostępna na rynku, w różnych

W jakim wieku można stosować środki zawierające CBD? Read More »

W jakim wieku mozna pic alkohol

W jakim wieku można pić alkohol?

W Polsce osobom, które nie ukończyły 18 roku życia nie wolno pić alkoholu. Zabroniona jest też sprzedaż wyrobów alkoholowych niepełnoletnim. Wbrew pozorom, nie każdy wie, od ilu lat można pić alkohol w Polsce. Wątpliwości pojawiają się wtedy, gdy bierze się pod uwagę dane z innych krajów. Nie wszędzie bowiem sprawa wygląda tak samo – niektórzy

W jakim wieku można pić alkohol? Read More »

papierosy

Od ilu lat można mieć i palić e-papierosy?

Jeśli liquid (stosowany w e-papierosie) zawiera w składzie nikotynę, jest on dostępny dopiero od 18 roku życia. Natomiast jeżeli palona substancja nie ma nikotyny, to nie ma żadnych ograniczeń wiekowych. Popularność e-papierosów w Polsce stale rośnie W ostatniej dekadzie, rosnącym zainteresowaniem zaczęły cieszyć się elektroniczne papierosy. Przesłanką, która spowodowała popularność nowej metody palenia, jest domniemana

Od ilu lat można mieć i palić e-papierosy? Read More »