Sporty ekstremalne są dziedziną, która od wielu lat przyciąga entuzjastów adrenaliny z całego świata. Miłośnicy tego typu sportów zakochują się w ryzyku, które niosą ze sobą sporty takie jak snowboard, surfing, bmx, czy skateboarding. Jednak, pytanie, na które wiele osób poszukuje odpowiedzi brzmi – w jakim wieku można zacząć uprawiać sporty ekstremalne?
Ekstremalne dyscypliny sportowe wymagają nie tylko dużej siły i wytrzymałości, ale również odpowiedniej techniki i przede wszystkim dobrej kondycji fizycznej. W przypadku dzieci i młodzieży, decyzja o rozpoczęciu uprawiania sportów ekstremalnych powinna być dobrze przemyślana. Istnieją jednak określone zasady, które dotyczą wieku.
Najważniejszym czynnikiem jest bezpieczeństwo. Jeśli dziecko lub młodzież nie jest gotowa podjąć wyzwań i podejmować działań odpowiednio ryzykownych, to może narazić się na poważne kontuzje. Według badań, wiek około 6-7 lat jest najlepszym momentem, gdy już można swobodnie rozpocząć naukę sportów ekstremalnych.
Jednak, przed rozpoczęciem tego typu aktywności, należy uważnie ocenić umiejętności i siłę własnego dziecka. Wydaje się, że dziecko powinno posiadać pewne umiejętności motoryczne, które są potrzebne w celu poprawnego wykonania ruchów charakterystycznych dla danego sportu. Są to m.in. równowaga, koordynacja ruchowa, umiejętność utrzymywania ciężaru ciała w odpowiednim miejscu.
Podsumowanie
Pomimo, że wiek sześciu lat jest uważany za odpowiedni do rozpoczęcia nauki sportów ekstremalnych, to warto zwrócić uwagę na umiejętności i siłę własnego dziecka oraz to, czy rzeczywiście jest gotowe do podejmowania działań o odpowiednim ryzyku. Bezpieczeństwo powinno zawsze być na pierwszym miejscu.
Źródła
- Woods, R., & Hawkins, P. (2012). Extreme Sports Medicine. Springer Science & Business Media.
- Krzemień, G. (2013). Sporty ekstremalne w perspektywie antropologicznej. Wydawnictwo Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach.
Cześć! Jestem jednym z redaktorów strony Od kiedy? Aktualnie łączę dwie pasje – projektowanie wnętrz i szukanie odpowiedzi na trudne pytania. Obecnie mieszkam w Łodzi, ale moim rodzinnym miastem są Katowice. Rocznik 1988. Jeśli chcesz możesz mnie obserwować na Facebooku, Twitterze, Medium. Zapraszam również do odwiedzin mojej strony www.
